食欲が落ちがちな暑さの中 カラダを元気に保つためにはやはり食…

月曜はハードな１日！ 今日は1本の代行レッスンを 含め　ただ…

3本立てのレッスンの前に(^^) 朝からお味噌の仕込み 夏は…

色々食べよ～ 本日のメインは♪ アラカルト バージョン(*^…

夕刻立ち寄る KOBEの とある場所♪ 今日も　ごほうび ワ…

本日、 第6回神戸マラソン 当選発表！ なんと！昨年に続き …

夕方、友達のお家に立ち寄って(^-^) 庭で育てたキュウリ、…

肉厚の椎茸を購入(^^) スタッフドピーマンと共に ソースは…