3月に入った🌸確実にあたたかな春は目前！

日々皆様の前で　レッスン前後などに

様々な話をさせていただいてますが

栄養士課程の勉強をしたのも30年以上前

(あっ♥️皆様には28年間生きてきて*^^*)と言っておりますが▪▪)

食事の摂り方も　適した運動も　カラダのことも

時代とともに色々変化しました

ずっと気になってたことを昨年夏から

時間を作っては学び

この2つの資格の中身を習得(*^^*)

そして無事にまた一つ自分の中に吸収するものが

増えました🎵

届いたのが　コレ(*^.^*)

レッスンも一定期間休みのところもあるので

復習してさらに力を蓄え

愛車のMTBにも またがり 清々しい時間で

チャージしよう＼(*^-^*)／

ぐっと踏ん張るとき！！

皆様もどうぞご無事で　ご自愛くださいませ♥️