レース近づく！

今日は、2時間
２５キロほど走った(*￣∇￣*)
今日は、ちょっと疲れたなぁ～
今日は
太ももメインで
手のリズム　リードで！

きつく感じるとき、
頭の中で元気のでるテーマ曲を　歌いながら
走るリズムにあわせる

今日は、なぜだか
BAILA BAILA　vol.16
「 Pa Vivir 」が、ずっと頭から離れず
いい感じで
走るリズムにあった♪(^-^)/

神戸マラソンは
コレでいこっ！！(笑)

秋晴れ♪風爽やか♪♪
＼(^-^)／