アクトススポーツクラブで初の関西オンラインレッスン開催

ワタクシ担当することになりました！

お休み中で　なまったカラダをおうちでshape！

part1.  ストレッチ&コアエクササイズ　 伸ばそ～🌠

part.2   筋コンディショニング　　　　　筋トレしよ～💕

part.3   靴を履かずにできる有酸素性運動

QRコードから  どなたでも登録ご利用いただけます(*^^*)

詳しくはアクトススポーツクラブHPまで